Dépaysement
Mardi 2 août 17 h 53 (heure de Tanzanie)
Nous avons atterri le lundi 1er août à 20 h 30 à l'aéroport Kilimandjaro. Nous avons eu un beau vol sans turbulence de six heures, puis un autre vol de huit heures.
Le climat nous a surpris. C'est plus froid que l'on pensait.
Nous avons eu un souper d'équipe. Les gens sont nerveux et fébriles, mais ils sont vraiment prêts pour l'ascension. Notre souper ressemblait à ce que nous mangeons chez nous. C'est une bonne qualité de nourriture. On n'est pas dépaysé. Nous avons même pris une bonne bière froide. Il faut que je vous dise, c'était une «Kilimandjaro».
La nuit a été difficile pour certains en raison du décalage horaire, mais d'autres ont réussi à bien dormir.
Aujourd'hui mardi, nous avions un «débriefing» de deux heures avec nos guides. Ils nous ont rappelé certaines consignes de sécurité. Par exemple, ils nous ont rappelé qu'il faut absolument s'hydrater et boire un litre et demi à deux litres d'eau chaque jour. Pour ceux qui ont peur de se lever la nuit, il ne faut pas s'arrêter à cela. C'est important pour éviter les maux de tête.
Ils nous ont aussi dit de prendre une Diamox le matin et une autre le soir pour prévenir l'oedème pulmonaire et faire une belle ascension.
Ils nous ont surtout répété que si nous avons des maux persistants, il ne faut pas être orgueilleux. Il ne faut pas se gêner et le dire. Personne n'est à l'abri. Les guides nous ont expliqué qu'ils feront cesser l'ascension en cas de problème. Si on écoute les consignes, ça va bien aller. Les membres du groupe sont d'ailleurs très responsables. Ils comprennent bien les enjeux.
On s'est promené au centre-ville et on a visité le marché central. Je peux vous dire que ce n'est pas le marché Jean-Talon. Ça n'a rien à voir!
On a aussi été témoin de la pauvreté qui règne ici. Ça nous fait réaliser à quel point nous sommes chanceux au Québec.
On s'apprête à aller souper. Demain, mercredi, on part pour un safari de deux jours. Nous allons voir toutes sortes d'animaux et être près des éléphants. Nous allons vous envoyer des photos dès demain que vous pourrez voir sur notre site. En attendant, sachez que tout le monde va bien et nous allons prendre une «Kilimandjaro» à votre santé!
RECOMMANDÉS POUR VOUS

Les bienfaits de l'exercice physique face à un cancer
La pratique d'une activité physique structurée chez les patients atteints d'un cancer est associée à une amélioration de la survie et à une réduction du risque de récidive, allant donc bien au-delà des soins de soutien et des traitements symptomatiques, rapporte une nouvelle méta-analyse taïwanaise. Ces résultats s'inscrivent dans le ...
LIRE LA SUITE
Le taux de fécondité a légèrement augmenté au Québec en 2025
Le nombre de naissances d'une année à l'autre a augmenté au Québec en 2025 pour la première fois depuis 2021, mais reste bien en deçà du seuil prépandémique. Statistique Canada a recensé 78 200 naissances en 2025, soit 974 bébés de plus qu'en 2024, où 77 226 nouveaux Québécois avaient vu le jour. Le taux de fécondité a lui aussi ...
LIRE LA SUITE
Les escaliers sont bons pour le cœur
Les personnes qui montent régulièrement des escaliers pourraient présenter un risque nettement moindre de développer des problèmes cardiovasculaires et d'en mourir, conclut une nouvelle méta-analyse britannique. Les chercheurs ont analysé les données issues de neuf études antérieures portant sur la montée d’escaliers, auxquelles avaient ...
LIRE LA SUITE